Третий триместр беременности

Вот вы и дошли до финишной прямой. Осталось ждать совсем недолго, и совсем скоро вы встретитесь со своим долгожданным малышом. В этот период беременности животик мамы становится очень большим и вам предстоит позаботиться о покупке комфортной одежды. Самое главное, покупайте вещи только из натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть). Выбор большой, смотрите внимательнее на состав. Не берите синтетику, она будет раздражать вашу кожу, не давать ей дышать. Также старайтесь выбирать бесшовную, по крайней мере, с внутренней стороны, одежду. Она не должна давить, натирать. В ней вам необходимо чувствовать себя удобно и комфортно.

Матка увеличилась настолько, что начала подпирать ребра беременной жищины. Дыхание осложняется, может появится одышка. Давление приходится на мочевой пузырь, отчего очень часто хочется в туалет, возникает тяжесть в желудке. Кушайте меньшими порциями и часто. Это должно помочь улучшить его состояние.

 Сколько недель

Третий триместр начинается с двадцать пятой недели и продолжается по сорок вторую. В этот период женщины начинают ощущать тренировочные схватки. Они проходят быстро и безболезненно, в отличие от настоящих. Это абсолютно нормально, матка начинает готовиться к предстоящим родам. Ваш ребеночек постепенно принимает правильное положение. Это называется головным предлежанием плода. И чем ближе дело подходит к появлению на свет малыша, тем больше он опускается вниз, тем самым создавая сильную тяжесть внизу живота будущей мамы. Замечено, что с 34 недели беременности маточные сокращения несколько отличаются от тех, которые бывали ранее, они становятся более регулярными.

Питание

Тщательно следите за своим питанием, за тем, что вы едите и в каких количествах. Хорошенько промывайте пред употреблением продукты. В основе вашего рациона должны быть, овощи, фрукты, зелень. Откажитесь от острой, соленой пищи. Если вы хотите скушать рыбу или мясо, лучше приготовить эти блюда на пару. Жидкость, выпиваемая вами за день, не должна превышать количества двух литров.

Следите за своим весом, не переедайте. По данным медиков в норме вес должен прибавляться на не более пятидесяти граммов ежедневно. В связи с быстрым набиранием веса, повышается нагрузка на ноги. Возможно появление варикозного расширения вен, отечности ног. Если эта проблема вас постигла, расскажите о ней своему врачу. Он назначит вам необходимый курс лечения.

Никто не может точно сказать, в какой именно день ваш малыш захочет появиться на свет. Поэтому будьте всегда готовой морально к тому, что роды могут начаться внезапно. Соберите все необходимые вещи, подготовьте все документы, которые могут вам понадобиться в перинатальном центре. И постарайтесь не оставаться в одиночестве, вам в любой момент может понадобиться помощь.

При использовании материалов ссылка на omsdir.ru обязательна

Последние информационные материалы :: Все материалы

• Осмотр полости рта: симптомы заболеваний
• Избавление от простатита по-американски
• Половые расстройства
• Ангина - симптомы и лечение
• Почему ухудшается зрение
• Правила хранения сцеженного грудного молока
• Анестезия для лечения зубов во время беременности
• Гонорея - молчаливая проблема
• Социальная фобия, ее понятие, признаки и методы лечения
• Жировой гепатоз печени и его лечение