Социальная фобия, ее понятие, признаки и методы лечения

У человека в процессе жизненного пути может возникать множество трудностей, с которыми ему сложно справиться. Негативные эмоции оставляют свой след. Часто происходящие неудачи могут привести к эмоциональным сбоям. Человек замыкается в себе, уверенность в своих силах пропадает, появляется тревожность и навязчивые страхи.

Под социофобией понимаются страхи, связанные с социальными ситуациями или подкрепленные негативным опытом – унижением, смущением, боязнью опозориться в обществе. Чаще всего это необоснованные страхи, с которыми человек не в состоянии справиться.

Социальная фобия – это расстройство невротического характера, считающееся довольно распространенным явлением среди населения. Болезнь не опасна для общества, но самой личности она наносит непоправимый вред, лишая ее возможности жить нормальной жизнью в социуме.

Чувствуя дискомфорт и неприятные ощущения, человек с социофобией, не способен улучшить свое положение в обществе, идти вперед, продвигаясь по карьерной лестнице. Профессиональная деятельность может быть под угрозой. В семейной жизни таких людей также постигают неудачи и серьезные проблемы.

Для преодоления очень широко используется метод групповой психотерапии, метод-оригинал, помогающий преодолевать негативные эмоции, страхи. С помощью этой методики тренируются новые социальные навыки.

Признаки социальной фобии:

- страх выступления перед большой аудиторией;

- боязнь большого скопления людей;

- страх контакта с другими людьми или вышестоящим руководством;

- боязнь набрать номер и заговорить с другим человеком;

- страх приема пищи в общественных местах;

- боязнь ездить в транспорте среди людей.

Это далеко не все страхи, которые могут мешать человеку нормально сосуществовать в социальной среде. Люди с фобией стараются избегать ситуаций, вызывающих у них страхи, страдая и погружаясь все больше в свои переживания.

Заболевание чаще всего встречается у детей подросткового возраста, которые переживают возрастной кризис. Такие ученики нередко пропускают школьные занятия и физкультуру, не участвуют в массовых мероприятиях.

Взрослые могут чувствовать себя уязвимыми, боятся встречи с начальством, ведут замкнутый образ жизни. Таких людей считают неудачниками, они одиноки и застенчивы, стараются не выделяться и не нарываться на неприятности, чтобы избегать серьезных разговоров. 

Социальная фобия – это заболевание, которое человек переносит с трудом. Оказавшись в ситуации, которую ему хотелось бы избежать, у человека начинается паника, потеют руки, остается негативный эмоциональный опыт.

С каждым разом ему все сложнее появляться в обществе, ходить в магазин, посещать поликлинику или другое общественное место. Такие походы – настоящая мука, усугубляющая состояние больного социофобией.

Стоит отметить, что наряду с социальной фобией, у человека появляются и другие расстройства, например, склонность к алкоголизму, тяга к психотропным препаратам. Приняв таблетки или алкоголь, больной может почувствовать себя спокойнее, легче реагировать на психотравмирующую ситуацию, требующую пребывания в общественном месте. Может появиться алкогольная зависимость, склонность к суицидальному поведению.

Нельзя сидеть, сложа руки. Необходимо предпринимать срочные меры. Обратившись к специалисту, можно избавиться от этого недуга. Это должно стать отправной точкой похода к врачу, несмотря на все сомнения и свои страхи. 

При лечении социофобии применяют комплексные методы. Наряду с медикаментозными препаратами, назначают психотерапию. Это заболевание требует длительного лечения, в зависимости от состояния больного. Чем раньше пациент обращается за помощью, тем быстрее происходит процесс выздоровления. 

Правильно подобранные методы позволяют вести нормальный образ жизни, свободно находится среди людей, не боясь оказаться с незнакомцами. Затягивание болезни может закончиться инвалидностью.

Лекарственные препараты сочетают с поведенческой терапией, являющейся действенным методом при подобных недугах. Поведенческий подход основывается на специальных концепциях поведения и научения пациента. Метод направлен главным образом на избавление индивида от нежелательных видов и формирование полезных навыков поведения.

Проще говоря, специалист, работая с пациентом, действует таким образом, чтобы больной пережил пугающую его ситуацию. Повторяющиеся столкновения с негативным явлением приводят к снижению тревоги и страхов. При этом, создаются благоприятные условия, помогающие индивиду справиться с ситуацией, которая раньше вызывала у него неприятные ощущения в виде необоснованных страхов.

Применение метода когнитивной терапии помогает понять человеку всю нелепость его необоснованных пугающих реакций на ситуацию. Метод направлен на ликвидацию негативных мыслей, формирование позитивного мышления по отношению к разным пугающим его явлениям. При этом используется метод визуализации – воображение благоприятных эмоциональных реакций и метод убеждения.

При лечении социофобии применяется и метод десенсибилизации, уменьшающий напряжение, тревожное состояние, необоснованные страхи индивида.

При использовании материалов ссылка на omsdir.ru обязательна

Последние информационные материалы :: Все материалы

• Осмотр полости рта: симптомы заболеваний
• Избавление от простатита по-американски
• Половые расстройства
• Ангина - симптомы и лечение
• Почему ухудшается зрение
• Правила хранения сцеженного грудного молока
• Анестезия для лечения зубов во время беременности
• Гонорея - молчаливая проблема
• Жировой гепатоз печени и его лечение
• 4 типа алкоголизма и его проявления