Социальная фобия, ее понятие, признаки и методы леченияУ человека в процессе жизненного пути может возникать множество трудностей, с которыми ему сложно справиться. Негативные эмоции оставляют свой след. Часто происходящие неудачи могут привести к эмоциональным сбоям. Человек замыкается в себе, уверенность в своих силах пропадает, появляется тревожность и навязчивые страхи.
Под социофобией понимаются страхи, связанные с социальными ситуациями или подкрепленные негативным опытом – унижением, смущением, боязнью опозориться в обществе. Чаще всего это необоснованные страхи, с которыми человек не в состоянии справиться.
Социальная фобия – это расстройство невротического характера, считающееся довольно распространенным явлением среди населения. Болезнь не опасна для общества, но самой личности она наносит непоправимый вред, лишая ее возможности жить нормальной жизнью в социуме.
Чувствуя дискомфорт и неприятные ощущения, человек с социофобией, не способен улучшить свое положение в обществе, идти вперед, продвигаясь по карьерной лестнице. Профессиональная деятельность может быть под угрозой. В семейной жизни таких людей также постигают неудачи и серьезные проблемы.
Для преодоления очень широко используется метод групповой психотерапии, метод-оригинал, помогающий преодолевать негативные эмоции, страхи. С помощью этой методики тренируются новые социальные навыки.
Признаки социальной фобии:
- страх выступления перед большой аудиторией;
- боязнь большого скопления людей;
- страх контакта с другими людьми или вышестоящим руководством;
- боязнь набрать номер и заговорить с другим человеком;
- страх приема пищи в общественных местах;
- боязнь ездить в транспорте среди людей.
Это далеко не все страхи, которые могут мешать человеку нормально сосуществовать в социальной среде. Люди с фобией стараются избегать ситуаций, вызывающих у них страхи, страдая и погружаясь все больше в свои переживания.
Заболевание чаще всего встречается у детей подросткового возраста, которые переживают возрастной кризис. Такие ученики нередко пропускают школьные занятия и физкультуру, не участвуют в массовых мероприятиях.
Взрослые могут чувствовать себя уязвимыми, боятся встречи с начальством, ведут замкнутый образ жизни. Таких людей считают неудачниками, они одиноки и застенчивы, стараются не выделяться и не нарываться на неприятности, чтобы избегать серьезных разговоров.
Социальная фобия – это заболевание, которое человек переносит с трудом. Оказавшись в ситуации, которую ему хотелось бы избежать, у человека начинается паника, потеют руки, остается негативный эмоциональный опыт.
С каждым разом ему все сложнее появляться в обществе, ходить в магазин, посещать поликлинику или другое общественное место. Такие походы – настоящая мука, усугубляющая состояние больного социофобией.
Стоит отметить, что наряду с социальной фобией, у человека появляются и другие расстройства, например, склонность к алкоголизму, тяга к психотропным препаратам. Приняв таблетки или алкоголь, больной может почувствовать себя спокойнее, легче реагировать на психотравмирующую ситуацию, требующую пребывания в общественном месте. Может появиться алкогольная зависимость, склонность к суицидальному поведению.
Нельзя сидеть, сложа руки. Необходимо предпринимать срочные меры. Обратившись к специалисту, можно избавиться от этого недуга. Это должно стать отправной точкой похода к врачу, несмотря на все сомнения и свои страхи.
При лечении социофобии применяют комплексные методы. Наряду с медикаментозными препаратами, назначают психотерапию. Это заболевание требует длительного лечения, в зависимости от состояния больного. Чем раньше пациент обращается за помощью, тем быстрее происходит процесс выздоровления.
Правильно подобранные методы позволяют вести нормальный образ жизни, свободно находится среди людей, не боясь оказаться с незнакомцами. Затягивание болезни может закончиться инвалидностью.
Лекарственные препараты сочетают с поведенческой терапией, являющейся действенным методом при подобных недугах. Поведенческий подход основывается на специальных концепциях поведения и научения пациента. Метод направлен главным образом на избавление индивида от нежелательных видов и формирование полезных навыков поведения.
Проще говоря, специалист, работая с пациентом, действует таким образом, чтобы больной пережил пугающую его ситуацию. Повторяющиеся столкновения с негативным явлением приводят к снижению тревоги и страхов. При этом, создаются благоприятные условия, помогающие индивиду справиться с ситуацией, которая раньше вызывала у него неприятные ощущения в виде необоснованных страхов.
Применение метода когнитивной терапии помогает понять человеку всю нелепость его необоснованных пугающих реакций на ситуацию. Метод направлен на ликвидацию негативных мыслей, формирование позитивного мышления по отношению к разным пугающим его явлениям. При этом используется метод визуализации – воображение благоприятных эмоциональных реакций и метод убеждения.
При лечении социофобии применяется и метод десенсибилизации, уменьшающий напряжение, тревожное состояние, необоснованные страхи индивида.
При использовании материалов ссылка на omsdir.ru обязательна
Последние информационные материалы :: Все материалы
|
|
