Диета на кефире и яблоках – быстрый результат за короткие срокиО диете, рационом которой являются яблоки и кефир, ходят легенды! Данный способ питания гарантирует максимально быстрое снижение веса за рекордно короткие сроки. Результаты вызывают восторг и желание немедленно «сесть» на диету. Так, при весе в 70 кг всего за 9 дней можно избавиться от 5-7 кг лишнего веса. Людям, чей вес приближен к 55, можно рассчитывать на результат в минус 3 кг. Меню питания на 9 дней Людям, что решили испытать свою силу воли и похудеть на диете из яблок и кефира, стоит запастись терпением. На протяжении полутора недель придется употреблять в пищу всего два продукта!
Если между приемами пищи хочется кушать, можно употребить в пищу яблоко или выпить стакан кефира. На протяжении всех девяти дней необходимо отказаться от любой еды. Допускается лишь чай без добавок и чистая питьевая вода. Отклонения от диеты Так как диета является крайне тяжелой и переносится далеко не каждым, в меню были внесены некоторые изменения, которые, судя по отзывам в интернете, никоим образом не влияют на результат. Достоинства диеты Достаточно скудный рацион питания может выбить из колеи каждого. Но нужно находить плюсы во всем! Недостатки диеты Диета является очень голодной. Каждый день человек, решивший пройти диету, в рацион которой входят только кефир и яблоки, рискует испытывать недомогания, сонливость и усталость. Противопоказания к диете Не следует придерживаться диеты на яблоках и кефире людям со слабым здоровьем, или тем, кто страдают хроническими заболеваниями. Также категорически запрещено сидеть на диете беременным и кормящим женщинам, а также лицам, не достигшим 18-летнего возраста. При использовании материалов ссылка на omsdir.ru обязательна Последние информационные материалы :: Все материалы
|
Последние публикации
| ||
Главная | О каталоге | Правила | Статьи | Контакты © 2010 - 2022 Каталог организаций работающих в системе ОМС |